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Mandalas terapêuticas

workshop

Criar mandalas é despertar para a consciência da energia circular, para a energia do movimento, é dar forma e cor à voz interior, é desenhar e pintar sonhos, aqui e agora!

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Quando interages com uma mandala, serenamente, esta leva-te a um “mergulho” interno. Por isso, são um reflexo direto do teu interior, expresso através das suas cores, traços, desenhos e símbolos.

Através das mandalas chegas a um processo de autoconhecimento, que te ajuda a gerir emoções, pensamentos e a libertar bloqueios. É, por isso, mais uma forma de te cuidares e de te mimares.

Cada vez mais ouvimos falar de mandalas e das várias formas de usar estes elementos terapêuticos.

 

Sabemos que uma mandala é um “círculo sagrado” e que pode ser um belo elemento decorativo, mas acima de tudo, as mandalas promovem o desenvolvimento pessoal, emocional e espiritual; são um instrumento de cura e autocura; ativam a criatividade e a concentração e promovem relaxamento; harmonizam pessoas e ambientes e são uma excelente ferramenta terapêutica.

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”Não sou eu que me crio; mas sou eu que me aconteço a mim mesmo.”

mantra

É este o mantra para o workshop de MANDALAS TERAPÊUTICAS: Fazer acontecer-TE através das Mandalas e dos seus efeitos terapêuticos.

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Neste workshop, através de várias PROPOSTAS PRÁTICAS, vamos:


Conhecer os três principais elementos das mandalas (cores, números e símbolos) e saber como usá-los.

Aprender a criar mandalas pessoais.

Fazer meditação ativa com mandalas.

Aprender a desenhar uma mandala.

Beneficiar dos efeitos terapêuticos das mandalas.

Aprender a reduzir sintomas de ansiedade e stress com as mandalas.

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Queres vir descobrir mais sobre este universo maravilhoso das mandalas e experimentar o seu poder (auto)terapêutico?
 

Data: a definir

Horário: a definir

Formato: online via Zoom ou presencial (na Associação Organismo Vivo)

Valor: 44 mandalas

* Manual, materiais e certificado de participação incluídos

O que dizem do workshop...

Antes de mais muito grata pela partilha, senti que podia ficar a ouvi-la a tarde toda e nunca me iria cansar... Aprendi muito e consegui, num pequenino espaço de tempo, recuperar a vontade que tenho em reconectar comigo própria... e percebi, essencialmente, que a energia nos leva mesmo para um caminho, seja ele fácil ou difícil de entender ou de aceitar… é o nosso caminho. Muito grata, vou continuar a segui-la, claro, e a estar atenta a tudo o que possa aprender consigo, muito ansiosa pelo próximo encontro.

- Sara S.

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